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FluffynotFat58的日记, 2021年09月13日

在2021年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
116.6 公斤 最近减少: 8.8 公斤.    还有: 25.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月13日:
1449 千卡 脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 101.66克 | 碳水物: 144.10克.   早餐: Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Broccolini, Cherry Tomatoes, Baby Carrots, Crystal Light Pink Lemonade, Water, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 晚餐: No Name Crispy Rice Marshmallow Squares, Granulated Sugar, Tetley Chai Tea, Lean Ground Beef, Zatarain's Jambalaya. 更多的......
4550 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, Google Fit - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.8 公斤



     
 

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