在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 42.08克 | 蛋白质: 136.93克 | 碳水物: 148.68克.
早餐: Naturovos Albumina, Ovo Cozido, Ovo Mexido. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 晚餐: Naturovos Albumina. 小食/其他: Maçã, Seara Peito de Peru, Pão Francês. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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