在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2081 千卡
|
脂肪: 102.57克 | 蛋白质: 95.48克 | 碳水物: 198.35克.
早餐: Хохланд Сыр Чизбургер, Колбаса Докторская, Heinz Кетчуп Томатный, Каждый День Хлеб Белый. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Суп из Сайры. 晚餐: Магнит Банан, ВИК Сосиски Пятачок, Гречка Отварная. 小食/其他: Coca-Cola Кола, Магнит Помидоры Черри, Ararat Корнишоны Маринованные. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|