在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 90.66克 | 蛋白质: 93.37克 | 碳水物: 79.78克.
早餐: Bolo low carb raspas de limão, Azeite de Oliva, Ovo Mexido. 午餐: Purê de Inhame, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 晚餐: Água com Limão, Ameixas, Legumes salteados, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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