在2021年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
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125.4 公斤
最近减少: 49.5 公斤.
还有: 33.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 55.29克 | 蛋白质: 120.87克 | 碳水物: 141.30克.
午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Farinha de Mandioca, Acém Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Vigor Iogurte Protein Morango , Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Italac Leite Desnatado, Hortifruti Abacate, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. 小食/其他: Catarinense Ômega 3. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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