在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1837 千卡
|
脂肪: 75.74克 | 蛋白质: 69.97克 | 碳水物: 228.73克.
早餐: Сливочное Масло, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Зефир, Икра Лососевая, Ичалки Сыр Диетический 27%, Каравай Хлеб для Тостов . 午餐: Шадринск Молоко 7,1%, У Палыча Пирог с Курицей, Вареное Яйцо. 晚餐: Банан, Milky Way Minis, Усольский Свинокомплекс Колбаса Молодежная, Хлеб Бородинский, Борщ. 小食/其他: Грецкие Орехи, Виноград, Нектарины. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|