在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 65.03克 | 蛋白质: 64.93克 | 碳水物: 166.09克.
早餐: Кот де Франс Молоко 2,5%, Ширин Миндаль, Nordic Овсяные Хлопья, Глобус Сыр Палермо. 午餐: Камако Соус Индийский Чатни, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Сэн Сой Соевый Соус, Приготовленные Мидии, Огурец (без Кожуры), Asian Fusion Фунчоза. 晚餐: Чим Чим Соевый Соус, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Asian Fusion Фунчоза, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Дымов Салями Финская. 小食/其他: Laima Selga, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Granolife Батончик Гранола Арахис-Кунжут. 更多的......
|
一星期增加4.7 公斤
|