在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1031 千卡
|
脂肪: 35.23克 | 蛋白质: 56.56克 | 碳水物: 123.41克.
早餐: Помидоры, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Овощное Рагу. 小食/其他: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Слива, Сыр Адыгейский, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|