在2021年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
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86.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1748 千卡
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脂肪: 74.06克 | 蛋白质: 112.57克 | 碳水物: 161.48克.
早餐: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost. 午餐: Huel Huel Black. 晚餐: Smör, Schalottenlök, ICA Högrev, Woksås, Broccoli. 小食/其他: Kavli Räk & Kräftost, Pågen Lingongrova (40g), Clementin, Banan. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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