在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2358 千卡
|
脂肪: 81.68克 | 蛋白质: 142.97克 | 碳水物: 267.72克.
早餐: Печенье Овсяное с Яблоком, Магнит Авокадо, Лента Огурцы Малосольные, Nord Fjord Семга Филе, Картошка Вареная, Помидоры. 午餐: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Булочка Утренняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Морской Коктейль в Масле, Вкусное Море Кальмар в Масле. 晚餐: Манго, Нектарины, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Моя Цена Мюсли, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|