在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 92.55克 | 蛋白质: 100.90克 | 碳水物: 118.75克.
早餐: Grow Food Тарталетки с Муссом из Кеты и Сайдой, Grow Food Яичный Блинчик с Мясом, Грибами и Сливочным Соусом, SPAR Молоко 1,5%, Сахар. 午餐: Grow Food Курица в Грибном Соусе и Киноа с Паприкой. 晚餐: Grow Food Сайда в Нежном Соусе и Зеленый Горошек с Брокколи. 小食/其他: Nordic Геркулес Финский, Творог со Сливочным Соусом и Орехами в Меде. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|