在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 47.10克 | 蛋白质: 103.10克 | 碳水物: 206.26克.
午餐: Chicken Feet, Woolworths Lean Turkey Mince, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) . 晚餐: Tripe, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sadza. 小食/其他: Fruit Juice Drink, Buttered Air Popped Popcorn, Grapefruit (Pink and Red and White) . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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