在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 36.2 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1848 千卡
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脂肪: 64.72克 | 蛋白质: 180.45克 | 碳水物: 129.79克.
早餐: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 午餐: Spiegelei, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes, Wurzener Langkorn Reis. 晚餐: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Naturgut Bio Reiswaffeln. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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