在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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95.2 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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454 千卡
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脂肪: 10.58克 | 蛋白质: 65.78克 | 碳水物: 24.61克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы (без Жира). 午餐: Болгарский Перец, Белая Дача Салат Романо, Кабачок, Сиг. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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