在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 28.96克 | 蛋白质: 160.76克 | 碳水物: 138.69克.
早餐: Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Jamón Cocido Extra, Huevo, Aceite de Oliva. 午餐: Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Florette Ensalada Antiox, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Melón , Calabacín, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Hacendado Guisantes Enlatados, Curry en Polvo, Tomates, Gallo Macarrones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sandía, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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