在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1825 千卡
|
脂肪: 65.22克 | 蛋白质: 75.65克 | 碳水物: 245.01克.
早餐: Сырой Овощ, Опята, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Конфета, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Блины на Молоке, Варенье. 午餐: Кукуруза Вареная, Сады Придонья Томатный Сок , Ближние Горки Колбаса Вареная Сливочная, Белый Хлеб, Фасолевый Суп. 晚餐: Варенье, Блины на Молоке, Курица в Сливках, Тушеные Овощи, Чай с Лимоном, Сырой Овощ, Горбуша Соленая, Тефтели с Рисом, Жареная Картошка с Грибами, Конфета. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|