在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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112.7 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 62.82克 | 蛋白质: 59.53克 | 碳水物: 72.40克.
早餐: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Tilsiter, Roggenbrot, Lätta Halbfettmargarine. 午餐: Gekochtes Ei, Du darfst Wirsingroulade. 晚餐: Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Geflügel Salami. 小食/其他: Bockwurst, Weizenbrötchen. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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