在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 38.64克 | 蛋白质: 86.33克 | 碳水物: 191.63克.
早餐: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. 午餐: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Grow Food Селедка под Шубой. 晚餐: Рис Отварной. 小食/其他: Мёд, Печеное Яблоко, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|