在2021年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 107.07克 | 蛋白质: 92.02克 | 碳水物: 151.13克.
早餐: RIOBA Шоколад Темный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Королевская Ватрушка, Троекурово Тефтели Куриные. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一星期增加3.7 公斤
|