在2021年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
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67.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 49.27克 | 蛋白质: 59.35克 | 碳水物: 232.48克.
早餐: Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Mischbrot, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Spitzpaprika, Butter. 午餐: Schärdinger Bergkäse, Mischbrot, Butter, Spitzpaprika, SPAR Extrawurst Pikant. 晚餐: Dole Ananas, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, Granola, Arla Skyr Natur. 小食/其他: Banane, Niemetz Schwedenbomben. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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