在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 59.93克 | 蛋白质: 50.98克 | 碳水物: 218.54克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Оладьи из Кабачков, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. 晚餐: Garage Пиво Груша, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. 小食/其他: Виноград, Банан, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|