在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 35.5 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 45.36克 | 蛋白质: 85.52克 | 碳水物: 197.49克.
早餐: Голубика, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Семейный Бюджет Молоко Сгущённое с Сахаром Обезжиренное, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Крестьянка Пельмени Мясные, Салат из помидоров и огурцов, Юг Руси Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Семейный Бюджет Молоко Сгущённое с Сахаром Обезжиренное, Перекресток Ватрушка с Творогом, Кремлина Чернослив Шоколадный с Миндалем, Чай с Лимоном, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. 晚餐: Фермер-Центр.Рф Капуста Белокочанная Маринованная со Свеклой, Плов Плов с Куриной Грудкой. 小食/其他: Семейный Бюджет Молоко Сгущённое с Сахаром Обезжиренное, Голубика, Evolution Food Псиллиум . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|