在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 53.44克 | 蛋白质: 51.13克 | 碳水物: 138.64克.
早餐: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Яблоко Зеленое, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Кубанский Молочник Сметана 20%, Чеснок, Помидоры. 小食/其他: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Global Village Горчица Французская, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кубанский Молочник Сметана 20%, Салат с Фасолью. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|