在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1015 千卡
|
脂肪: 30.44克 | 蛋白质: 68.88克 | 碳水物: 106.06克.
早餐: ВкусВилл Манго, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом. 午餐: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриное Филе с Овощами, Макароны Отварные. 晚餐: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Царская Капля Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
~мне без сахара, пжлста~的体重历史
|