在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 95.79克 | 蛋白质: 115.05克 | 碳水物: 71.52克.
早餐: Фермерский Продукт Сыр Чулымский Фермерский, Жареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 午餐: Перец фаршированный. 晚餐: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сырнки, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сливы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|