在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 93.97克 | 蛋白质: 93.74克 | 碳水物: 53.26克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Колбаса Краковская, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. 午餐: Грецкие Орехи, Пироговая Пирог с Брусникой. 晚餐: DopDrops Кокосовая Паста, Мералад Крем-Халва, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 更多的......
|
一星期增加3.3 公斤
|