在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1838 千卡
|
脂肪: 62.38克 | 蛋白质: 100.65克 | 碳水物: 229.68克.
早餐: Пятерочка Сахар, Помидоры, Глобус Сыр Монблан, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 午餐: Магнит Банан, Черника, Ранетки, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Бабкины Семечки Семечки, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Помидоры, Ашан Голова Форели, Пшеничный Хлеб. 晚餐: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Золотая семечка Семечки, Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Черника, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки на Пару. 小食/其他: Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлеб Бездрожжевой Пшеничный Ельнозерновой, Ранетки. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|