在2018年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 42.06克 | 蛋白质: 82.36克 | 碳水物: 114.12克.
早餐: Philadelphia Cream Cheese Original, Sadia Mussarela, Melão Cantalupo, Mamão, Subway Tomate, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Francês. 午餐: Brócolis Cozido, Sadia Mussarela, Peito de Frango, Carne de Porco Assada. 小食/其他: Pêssegos, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Antarctica Cerveja Original, Aurora Linguiça Toscana. 更多的......
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1790 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 16 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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