在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1899 千卡
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脂肪: 89.22克 | 蛋白质: 98.21克 | 碳水物: 178.40克.
早餐: Mayones, ABC Saus Sambal , Tomat Ceri, Telur Orak-Arik, Roti Gandum Panggang. 午餐: Nasi Bakar. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Ijo, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 小食/其他: Roma Biskuit Sari Gandum, Siantar Top Go! Potato, Siantar Top Go! Potato, Garam, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Ikan, Tahu Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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