在2021年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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83.9 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 31.52克 | 蛋白质: 104.46克 | 碳水物: 129.17克.
早餐: Psyllium. 午餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo Cozida, Ovo. 晚餐: Sadia Peito de Peru, Qualitá Queijo Mussarela , Pão Francês, Ovo. 小食/其他: Nestlé Leite Ninho Forti+, Banana Prata, Morangos, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Melancia, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Melancia. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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