在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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102.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2565 千卡
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脂肪: 121.29克 | 蛋白质: 154.00克 | 碳水物: 215.12克.
早餐: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 豬肉包, 萊爾富 皮蛋瘦肉粥, 炒雞蛋, 牛頭牌 甜玉米粒, 花椰菜, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）. 午餐: 蛋黃酥, 炒青菜, 炒雞蛋（整個）, 雜糧飯, 滷雞腿. 晚餐: 蛋黃酥, 卡迪那 全天然地瓜片, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 花椰菜. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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