richard9611918的日记, 2021年09月11日

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在2021年09月11日体重纪录（没有日志纪录）

101.9 公斤最近减少: 8.1 公斤. 还有: 16.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月11日:

1586 千卡

脂肪: 62.19克 | 蛋白质: 86.97克 | 碳水物: 169.62克. 早餐: 7-11 冰烤地瓜, 全聯香蒜麵包, 味全大醇豆無加糖豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 牛奶. 午餐: 豬排（烤製或烘焙）, 禎祥冷凍豬肉高麗菜熟水餃. 更多的......

3594 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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