在2021年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 61.52克 | 蛋白质: 97.31克 | 碳水物: 138.96克.
早餐: Сливочное Масло, Помидоры, Глобус Сыр Монблан, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. 午餐: Магнит Банан, Горбуша на Пару, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Фундук Фундук Натуральный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Огурец (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Черная Смородина, Черника, Индилайт Филе Индейки на Пару, Тушеные Овощи. 小食/其他: Помидоры, Виноград, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Голден Яблоко , Магнит Банан, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Российский, Перекресток Грудинка Свиная . 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|