在2021年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2268 千卡
|
脂肪: 95.38克 | 蛋白质: 79.80克 | 碳水物: 289.33克.
早餐: Banaanit, Saksanpähkinät, Pensasmustikka, Kotimaista Täysmaito, Kuivattu Aprikoosi, Kotimaista Kaurahiutale. 午餐: Vesimeloni, Pirkka Egyptiläinen Vihreä Siemenetön Rypäle, Rajamäen Balsamietikka, Rainbow Tilli, Paprika (Punainen), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Uunilohi, Deli Corner Luomu Rucola, Keitetty Kananmuna, Sipulit, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|