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1460 cal por dia
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83.9 公斤
最近减少: 52.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1756 千卡
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脂肪: 115.53克 | 蛋白质: 99.95克 | 碳水物: 78.64克.
早餐: Mamão Formosa. 午餐: Couve Manteiga Crua, Maionese Josi, Costela Bovina Assada. 晚餐: Couve Manteiga Crua, Costela Bovina Assada, Maionese Josi. 小食/其他: NewNutrition Colágeno Hidrolisado. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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