在2021年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2298 千卡
|
脂肪: 134.63克 | 蛋白质: 78.81克 | 碳水物: 191.08克.
早餐: Faciaty Крем-Сыр, Flagman Сёмга Холодного Копчения, Хорс Крекер Житній . 午餐: Faciaty Крем-Сыр, Авокадо, Sunfill Хлебцы с Грибами, Flagman Сёмга Холодного Копчения. 晚餐: Своя Лінія Попкорн с Карамелью, Попкорн со Вкусом Сыра. 小食/其他: McDonald's Донат Лесной Орех, McDonald's Латте Средний, McDonald's Картофель Фри с Сыром и Луком, McDonald's Филе-О-Фиш. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|