在2011年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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112.0 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1946 千卡
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脂肪: 46.22克 | 蛋白质: 80.61克 | 碳水物: 338.28克.
早餐: Frosted Mini-Wheats Bite Size, Water (Bottled), Whole Milk. 午餐: Blueberries, Strawberries, Mini Chicken Sandwiches. 晚餐: Lemonade, Green String Beans, Scalloped Cheesy Potatoes. 小食/其他: Butter Lover's Pop Corn, Lemonade, Pretzels, Bananas. 更多的......
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4517 千卡
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运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 3 小时, 购物 - 2 小时, 驾驶 - 2 小时, 家务 - 3 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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