在2021年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1513 千卡
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脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 80.87克 | 碳水物: 203.02克.
早餐: Torta di Mele (Doppia Crosta). 午餐: Fichi, Plazotta Schüttelbrot, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Insalata Mista Verde, Zappalà Pecorino Fresco, Barilla Tagliatelle all'uovo. 晚餐: Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr), Plazotta Schüttelbrot, Insalata Mista Verde, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Plazotta Schüttelbrot, Mela. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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