在2021年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1953 千卡
|
脂肪: 117.32克 | 蛋白质: 82.48克 | 碳水物: 147.77克.
早餐: Помидоры, Яичный Желток, Куриные Грудки (Жареные), Real Сырники Классические, Жареное Яйцо. 午餐: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Борщ с Курицей, Красный Октябрь Мишка Косолапый. 晚餐: Салат Овощной, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Свинина Запеченая. 小食/其他: Яшкино Печенье Грановская Кунжутка, Миша Сок Морковный, Магнолия Пирожное «Профитроли Заварное». 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|