在2021年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 67.86克 | 蛋白质: 104.48克 | 碳水物: 146.75克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Montarell Сыр с Козьим Молоком, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: Говядина Отварная, Суп из Говядины, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Пятерочка Чебурек, Грабли Селедка Малосольная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 小食/其他: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|