在2021年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2737 千卡
|
脂肪: 66.50克 | 蛋白质: 105.03克 | 碳水物: 252.32克.
早餐: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Дымов Карпаччо из Курицы. 午餐: Активиа Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью. 晚餐: Троекурово Куриные Голени, Красные Помидоры, Ополье Кефир 1%. 小食/其他: Kozel Пиво Темное, Яблоко, Джаганнат Трюфель, Рис Вареный, Жареное Филе Свинины, Поджаренный Белый Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|