在2021年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1854 千卡
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脂肪: 59.19克 | 蛋白质: 133.62克 | 碳水物: 193.50克.
早餐: Tesco Kiwi, Greek Yoghurt Vinamilk. 午餐: Emborg American Cheese Slices, Pancake double portion 🥞, Egg, Tesco British Pork Lean Mince. 晚餐: Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Honeydew Melon, Apples , Aldi Pesto Genovese, Dry Spaghetti . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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