在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.6 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 25.77克 | 蛋白质: 153.11克 | 碳水物: 159.51克.
早餐: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Моя Цена Кефир 1%, Белый Медведь Айран, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Любимый Город Творог Обезжиренный. 午餐: Сельдерей, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алые Паруса Филе Куриное, Now Foods Ультра Омега-3. 晚餐: Алые Паруса Филе Куриное, Now Foods Ультра Омега-3, Алтайская Сказка Крупа Полба . 小食/其他: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белый Медведь Айран, Моя Цена Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|