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2021年09月12日
Secret Profile的日记, 2021年09月12日
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在2021年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
62.3 公斤
最近减少:
17.6 公斤
.
还有:
12.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月12日:
429 千卡
脂肪: 10.80克 | 蛋白质: 17.05克 | 碳水物: 67.45克.
早餐:
Кофе с Молоком, Ирмень Молоко 2,5%, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе с Молоком, Кофе, Изюм.
更多的......
一个星期减少7 公斤
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