在2021年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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102.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 70.29克 | 蛋白质: 140.76克 | 碳水物: 106.29克.
早餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sania Minyak Goreng, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Telur, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). 午餐: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. 晚餐: MEG Slice Melt, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Manis Kuning. 小食/其他: Pakcoy, Nanas, Pakcoy, Nanas. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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