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Nia Zamina
日记
2021年09月12日
Nia Zamina的日记, 2021年09月12日
Nia Zamina的个人资料
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Bismillah Hari 1
62.9 公斤
最近减少:
1.8 公斤
.
还有:
14.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月12日:
573 千卡
脂肪: 15.60克 | 蛋白质: 26.88克 | 碳水物: 88.08克.
早餐:
Apel, Kentang Rebus.
午餐:
Telur Rebus, Sayur Tahu Toge.
小食/其他:
SuperIndo Kerupuk Ikan .
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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