在2021年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 80.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 29.36克 | 蛋白质: 178.61克 | 碳水物: 96.33克.
早餐: Morangos, Activia Zero Lactose. 午餐: Abacaxi, Patinho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem, Berinjela, Brócolis, Ovo de Codorna, Cenouras. 晚餐: NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Abacaxi, Tomates, Clara de Ovo, Ovo, Heinz Ketchup, Queijo Parmesão (Ralado). 小食/其他: Clara de Ovo, Patinho, Berinjela, Beterrabas, Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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