在2021年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 67.38克 | 蛋白质: 52.60克 | 碳水物: 136.53克.
早餐: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Laime Пармезан, Tatis Арахисовая Паста 28, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Sacla Вяленые Помидоры, Магнит Хлебцы Пшеничные. 午餐: Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Помидоры, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 晚餐: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Ежевика, Alpro Миндальное Молоко. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Арбуз, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Очищенные Семена Подсолнечника. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|