在2021年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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108 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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699 千卡
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脂肪: 29.82克 | 蛋白质: 36.20克 | 碳水物: 82.46克.
午餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pão Sírio, Derbak Coalhada Seca , Babaganuche, Homus, Almanara Kafta, Almanara Kibe Cru. 小食/其他: Flormel Bombom Recheado Avelã Crocante, Abacaxi, Pizza Portuguesa. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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