在2021年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
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984 千卡
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脂肪: 49.73克 | 蛋白质: 41.06克 | 碳水物: 93.56克.
早餐: Juhayna Rayeb. 午餐: Farm Frites Pommes Frites, Cheese, Cooking Cream, Chicken Breast, White Wheat Flour (All Purpose) , Sunflower Oil, Mushrooms, Whole Milk. 小食/其他: Candy, Cashew Nuts , Date. 更多的......
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97 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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